Kandungan zat gizi dan manfaat super dari buah apel sebagai obat berbagai macam penyakit.

Manfaat Buah Apel. Apel merupakan jenis buah buahan yang sudah tidak asing lagi, buahnya yang ranum, rasanya yang manis ada juga yang asam dan dihiasi dengan tampilan kulit yang cerah dan memikat menjadikan buah apel sebagai pilihan buah untuk dikonsumsi oleh semua kalangan. Tidak hanya itu apel juga mengandung antioksidan yang memungkinkan apel disebut sebagai buah yang menyehatkan. Setuju ?

Kandungan Gizi Apel

Apel mengandung berbagai zat gizi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah kandungan gizi yang terdapat pada apel, yaitu mengandung air, energi, karbohidrat, protein, lemak, kolesterol, serat, asam folat, niasin, asam pontotenat, piridoksin, riboflavin, thiamin, Vitamin A C E K, natrium, kalium, kalsium, besi, magnesium, fosfor, zinc, beta karoten, crypto-xanthin-beta, lutein-zanthin beta.

Selain mengandung zat gizi yang sangat banyak, apel juga mengandung senyawa senyawa yang terbukti dapat membantu menangkal penyakit, seperti : kanker ( paru paru, payudara, pankreas, kolon, hati, prostat, dan usus ), penyumbatan pembuluh darah, melindungi sel otak dari radikal bebas penyebab penyakit alzheimer. 

Senyawa senyawa yang terkandung dalam apel mempunyai khasiat tersendiri meliputi: Karoten, pektin, boron, dan flavonoid.

Sebuah study menyebutkan bahwa menkonsumsi satu apel perhari dapat menurunkan resiko kanker payudara sebanyak 17%, konsumsi tiga apel perhari dapat menurukan resiko kanker payudara sebanyak 35% dan apabila enam apel perhari dapat menurukan hingga 64%.

Senyawa Flavonoid Pada Apel Menurunkan Resiko Kanker. 

Senyawa Flavonoid pada apel merpakan senyawa yang paling banyak jika dibandingkan dengan buah lain yang berfungsi sebagai penurun resiko serangan penyakit kanker paru paru ( 50% ). Selain itu juga senyawa ini berbungsi sebagai antioksidan untuk melawan LDL yang beresiko  menyumbat pembuluh darah, juga dapat mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah karen senyawa ini meningkatkan HDL, atau lebih rincinya senyawa ini mampu mencegah kerusakan sel sel atau jaringan pembuluh darah.

Senyawa Karoten Sebagai Pencegah Penyakit

Senyawa ini bisa menangkal serangan radikal bebas yang menjadi penyebab berbagai penyakit degeneratif, seperti penyakit kanker dan diabetes.

Senyawa Pektin Sebagai Anti Kolesterol

Senyawa ini disebut sebut sebagai antikolesterol karena dapat mengikat asam empedu yang merupakan hasil akhir metabolisme kolesterol, meningkatkan kekebalan tubuh,  menurunkan resiko penyakit jantung, meningkatkan tekanan darah, dan meningkatkan kolesterol tubuh. dan berdasarkan penelitian ternyata juga bisa meningkatkan bakteri menguntungkan didalam usus manusia.

Senyawa Boron Berguna Untuk Wanita Menopause

Berdasakan sebuah penelitian bahawa boron dapat membantu wanita mempertahankan kadar estrogen saat manopause, dan juga dapat mencegah osteoporis.


Demikianlah informasi tentang kandungan dan manfaat buah apel diatas semoga bisa menambah wawasan sobat semuanya. 

Manfaat dan khasiat buah anggur untuk kesehatan tubuh

Tersatu - Alloh Swt. telah menciptakan aneka ragam buah yang segar dan bermanfaat bagi umat manusia. Hal ini menunjukan betapa banyak nikmat yang telah dilimpahkan Alloh Swt untuk umat-Nya, baik ketika masih di dunia maupun kelak di surga. Diantara sekian banyak buah itu, salah satu jenis buah yang disebutkan dalam Alloh Swt dalam Al-Qur'an adalah anggur.

Buah Anggur Gudangnya Antioksidan. Buah Anggur, Siapa yang tidak tahu buah anggur ?. Buah yang satu ini bentuknya bulat, rasanya ada yang asam dan juga ada yang manis dan kulit luarnya ada yang ungu, kuning dan hijau. Harga buah ini memang terbilang cukup mahal, tetapi cukup seimbang dengan manfaat dan khasiat yang terkandung di dalamnya cukup berlimpah.

Anggur dengan nama latin Vitis vinifera L. ini memiliki kandungan senyawa antioksidan yang cukup banyak dengan nama senyawa fenol. Kandungan senyawa fenol yang paling tinggi ada pada jenis anggur merah yaitu memiliki 14,98 gram senyawa fenol dalam tiap 100 gram. Sedangkan untuk jenis anggur hijau dalam 100 gram mengandung 12,16 gram senyawa fenol.

Apa manfaat senyawa fenol pada anggur ?

Manfaat dan khasiat buah anggur
Senyawa fenol yang terdapat pada buah anggur berperan aktif dalam proses kinerja tubuh, sebagai penangkal radiasi bebas dan pencegah terbentuknya sel kanker.

Selain Fenol Anggur juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat mengurangi resiko penyakit jantung, kanker dan diabetes.

Penelitian menyebutkan bahwa senyawa aktif di dalam anggur mampu meningkatkan kinerja sel pembuluh darah yang berperan untuk memperlancar aliran darah sehingga dapat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Macam-macam senyawa aktif di dalam anggur di antaranya adalah resveratrol, antosianin, quercetin, dan saponin.

Senyawa Polifenol Berguna Pencegah Penyakit Jantung

Polifenol ini terdiri dari reserveratol dan antosianin yang terkandung pada kulit anggur. Resveratrol berfungsi sebagai antioksidan untuk mencegah penyakit jantung, penyakit tulang, dan penyakit sendi. Lain dari itu resveratrol juga dapat menekan gen pemicu terjadinya peradangan pada pembuluh darah dan sendi.

Anggur juga mengandung antosianin yang memiliki sifat antioksidan yang berfungsi mencegah terjadinya aterosklerosis, melindungi lambung dan kerusakan, menghambat tumor, meningkatkan kemampuan penglihatan, melindungi otak dari kerusakan dan dapat meningkatkan memori otak.

Manfaat Senyawa Lainnya Pada Buang Anggur


  • Saponin dapat mencegah penyakit diabetes
  • Karotenoid dapat mencegah penyakit degeneratif
  • Lutein berfungsi untuk mengatur panjang gelombang energi penglihatan, mencegah radikal bebas terhadap mata.
  • Likopen dapat mencegah penyakit kanker ( prostat, rahim, paru-paru, usus besar, dan payudara )
  • Vitamin C, B6, asam ellagat, magnesium, dan mangan memiliki efek positif bagi kesehatan tubuh, Vit C meningkatkan imunitas dan menyembuhkan luka dan B6 sangat penting untuk kesehatan otak.
  • Asam Ellagat dapat memperlambat perkembangan tumor.
  • Unsur magnesium dapat melancarkan buang air besar
  • Unsur mangan dapat menstabilkan gula dalam darah dan membantu pencernaan lemak.
Manfaat Biji Buah Anggur
Rasa biji buah anggur memang pahit, tetapi bagian tersebut dapat dimakan dan sangat bermanfaat bagi kesehatan yaitu dapat berkhasiat sebagai anti penuaaan dini.

Ekstra Biji Anggur Ampuh Perangi Penuaan Dini

Kebanyakan orang lebih menyukai anggur tanpa biji. Jika pun mendapatkan anggur yang berbiji, pasti akan membuangnya. Padahal, sama seperti dagingnya biji bijinya pun mengandung banyak senyawa alami yang berkhasiat.

Mineral mikro yang sudah lebih dahulu diketahui banyak terdapat dalam biji anggur, terutama angur merah adalah zat seng dan mangan yang keduanya bermanfaat untuk menjaga libido se* pria dan memlihara kesuburannya. Manfaatnya untuk laki laki adalah mencegah dan membantu mengatasi peradangan prostat.

Manfaat biji anggur yang paling dahsyat lainnya adalah bahwa biji anggur bisa mengerem laju penuaan, mencegah penyempitan pembuluh darah dan juga bisa mencegah stroke dan serangan jantung.

Itulah sebagian dari manfaat buah anggur yang bisa saya sajikan pada kali ini, semoga sobat dapat mendapatkan pengetahuan atas apa yang telah dibaca diatas. Semoga.



Daftar Nomor Kode Tempat Penerbitan Dan Kode Sekolah pada penulisan ijazah 2016
Daftar Nomor Kode Tempat Penerbitan Dan Kode Sekolah dibawah ini bersumber dari Lampiran Peraturan Kepala Badan Penelitian dan Pengembangan Kementrian Pendidikan Dan Kebudayaan Nomor Tentang Bentuk, Spesifikasi, dan Pencetakan Blanko Ijazah Pada Satuan Pendidikan Dasar Dan Pendidikan Menengah Tahun Pelajaran 2015/2016.

Adapun Daftar Nomor Kode Tempat Penerbitan Dan Kode Sekolah dibawah ini terdiri dari Kode penerbitan dalam negeri, Luar Negeri, Lebih jelasnya silahkan simak dibawah ini :

Daftar Nomor Kode Tempat Penerbitan Dan Kode Sekolah

1. kode tempat penerbitan, terdiri atas :
a. kode penerbitan dalam negeri, untuk ijazah yang diterbitkan oleh sekolah di dalam negeri, berupa dua huruf kapital ( DN ) dan dua digit angka arab, dengan urutan sebagai berikut :
DN-01 = Propinsi Daerah Khusus Ibukota Jakarata
DN-02 = Propinsi Jawa Barat
DN-03 = Propinsi Jawa Tengah
DN-04 = Propinsi Daerah Istimewa Jogjakarta
DN-05 = Propinsi Jawa Timur
DN-06 = Propinsi Aceh
DN-07 = Propinsi Sumatera Utara
DN-08 = Propinsi Sumatera Barat
DN-09 = Propinsi Riau
DN-10 = Propinsi Jambi
DN-11 = Propinsi Sumatera Selatan
DN-12 = Propinsi Lampung
DN-13 = Propinsi Kalimantan Barat
DN-14 = Propinsi Kalimantan Tengah
DN-15 = Propinsi Kalimantan Selatan
DN-16 = Propinsi kalimantan Timur
DN-17 = Propinsi Sulawesi Utara
DN-18 = Propinsi Sulawesi Tengah
DN-19 = Propinsi Sulawesi Selatan
DN-21 = Propinsi Sulawesi Tenggara
DN-22 = Propinsi Maluku
DN-23 = Propinsi Bali
DN-24 = Propinsi Nusa Tenggara Barat
DN-25 = Propinsi Nusa Tenggara Timur
DN-26 = Propinsi Papua
DN-27 = Propinsi Bengkulu
DN-28 = Propinsi Kepulauan Bangka Belitung
DN-29 = Propinsi Gorontalo
DN-30 = Propinsi Banten
DN-31 = Propinsi Kepulauan Riau
DN-32 = Propinsi Sulawesi Barat
DN-33 = Propinsi Papua Barat
DN-34 = Propinsi Kalimantan Utara

b. Kode penerbitan luar negeri, untuk ijazah yang diterbitkan oleh sekolah Indonesia di luar negeri, berupa dua huruf kapital (LN) dan dua digit angka arab, dengan urutan sebagai berikut :
1. Satuan Pendidikan Formal Luar Negeri 
LN-01 = Sekolah Indonesia Wassenar
LN-02 = Sekolah Indonesia Moskow
LN-03 = Sekolah Indonesia Cairo
LN-04 = Sekolah Indonesia Riyadh
LN-05 = Sekolah Indonesia Jeddah
LN-06 = Sekolah Indonesia Islamabad
LN-07 = Sekolah Indonesia Yangoon
LN-08 = Sekolah Indonesia Banggkok
LN-09 = Sekolah Indonesia Kuala Lumpur
LN-10 = Sekolah Indonesia Singapura
LN-11 = Sekolah Indonesia Tokyo
LN-12 = Sekolah Indonesia Damascus
LN-13 = Sekolah Indonesia Davao
LN-14 = Sekolah Indonesia Kinbalu

2. Satuan Non Formal Luar Negeri
LN-01 = Program Paket Singapura
LN-02 = Program Paket Malaysia ( Kuala Lumpur, Kinabalu, Kuching )
LN-03 = Program Paket Hongkong ( Hongkong, Makau)
LN-04 = Program Paket Arab Saudi ( Riyadh )
LN-05 = Program Paket Taiwan

2. Kode Jenjang Pendidikan dan Satuan Pendidikan Formal dan Program Pendidikan Kesetaraan
a. Kode Jenjang Pendidikan meliputi :
D = Pendidikan Dasar
M = Pendidikan Menengah

b. Kode Satuan Pendidikan Formal meliputi :
Dd = SD ( Sekolah Dasar/ Madrasah Ibtidaiyah )
Ddb = SDLB ( Sekolah Dasar Luar Biasa )
D1 = SMP ( Sekolah Menengah Pertama/ Madrasah Tsanawiyah )
D1b = SMPLB ( Sekolah Menengah Pertama Luar Biasa )
Ma = SMA ( Sekolah Menengah Atas/ Madrasah Aliyah )
Mab = SMALB ( Sekolah Menengah Atas Luar Biasa )
Mk = SMK ( Sekolah Menengah Kejuruan )

c. Kode Program Pendidikan Kesetaraan meliputi :
PA = Penyelenggara Pendidikan Kesetaraan Paket A
PB = Penyelenggara Pendidikan Kesetaraan Paket B
PC = Penyelenggara Pendidikan Kesetaraan Paket C

Apabila sobat memerlukan Blanko Ijazah SD, SMP, SMA, SMK atau sederajat silahkan klik pada linknya.

Apa Itu Depresi dan Apa Saja Cara ?, Jenis-jenis Depresi, Cara Menghilangkan Depresi
Apa Itu Depresi dan Apa Saja Cara Mengobatinya ?. Semua orang pasti pernah merasakan yang namanya sedih ataupun keadaan yang tertekan, banyak faktor yang melatarbelakangi keadaan tersebut terutama peristiwa-peristiwa dalam kehidupan entah itu kehilangan, kegagalan, ataupun cacian yang menyakitkan. Setiap orang pasti berbeda-beda ada yang cepat bangkit dari keadaan tersebut sehingga membuat hari-hari yang baru, ada juga yang terlarut dalam keadaan tersebut sehingga menimbulkan depresi berkepanjangan.

Depresi sendiri merupakan salah satu gangguan mental yang disebabkan oleh peristiwa-peristiwa buruk yang dialami oleh si penderita. Jika depresi yang dialami hingga berhari-hari bahkan berminggu-minggu, maka si penderita harus diobati dengan serius agar tidak memicu penyakit-penyakit yang berbahaya.

Depresi sendiri dibagi menjadi dua bagian yaitu depresi ringan dan juga depresi berat, depresi ringan biasanya singkat sedangkan depresi berat penderita akan merasakan keadaan tertekan yang berkepanjangan. Gejala-gejala depresi yang dialami seseorang berbeda-beda sesuai tingkat keparahan atau lamanya depresi itu sendiri, namun ada gejala-gejala umum penderita depresi diantaranya seperti kurangnya konsentrasi, kurang energi, perasaan yang timbul sesuai peristiwa yang dialami, insomnia, mudah tersinggung, gelisah, kurang bergairah, dan hilangnya semangat.

Jenis-jenis Depresi


Berdasarkan penyebabnya depresi digolongkan beberapa jenis diataranya:

1. Dysthymia

Dysthymia merupakan jenis depresi yang disebabkan suasana hati yang tertekan dan sedih berkepanjangan sampai setahun atau lebih. Gejala yang ditimbulkan seperti cepat capek, kurang berkonsentrasi, dan juga pola makan yang kurang teratur. Dysthymia masih tergolong depresi yang belum parah atau disebut Minor Depression, namun jika tidak segera diobati akan meningkat menjadi Major Depressive Disorder.

2. Major Depressive Disorder

Major Depressive Disorder merupakan jenis depresi diatas Dysthymia, depresi ini memiliki gejala lemas, tidak semangat, dan tidak bisa menikmati kegiatan yang menyenangkan. Jika tidak diobati jenis depresi ini akan memicu keinginan untuk bunuh diri.

3. Psychotic Depression

Psychotic Depression jenis depresi ini disebabkan karena seseorang sering berhalusinasi, dan seolah-olah halusinasi itu benar-benar terjadi. Sehingga seseorang tersebut merasa kesulitan untuk membedakan mana halusinasi dan mana yang nyata, hal seperti ini membuat seseorang tertekan.

4. Premenstrual Dysphoric Disorder

Premenstrual Dysphoric Disorder merupakan depresi yang terjadi ketika seseorang datang bulan (menstruasi), gejala depresi ini seperti cemas, serta perubahan perasaan yang tak menentu. Jenis depresi ini merupakan tingkatan lebih parah depresi yang dialami saat menstruasi.

5. Situational Depression

Situational Depression jenis ini disebabkan karena adanya situasi kehidupan yang turun drastis, contohnya seperti trauma, tidak lulus ujian, ataupun jatuh miskin. Situational Depression harus segera diobati karena bisa saja menjadi Major Depressive Disorder, karena di depresi ini seseorang akan kehilangan semangat hidupnya.

Cara Menghilangkan Depresi


Sebenarnya banyak sekali cara menghilangkan depresi, mulai dari yang termudah sampai susah. Namun, disini akan disebutkan hanya beberapa point saja tips menghilangkan depresi yang umum dilakukan penderita depresi, diantaranya:

1. Meningkatkan Ketaqwaan Kepada Alloh Swt.
Cara ini merupakan cara yang paling ampuh, pasrah seluruhnya kepada Yang Maha Menciptakan Seluruh Makhluk dan Yang Maha Membolak balikan hati.

2. Curhat

Curhat merupakan salah satu alternatif mengobati depresi, karena dengan bercerita tentang peristiwa yang dialami kepada teman bisa mengeluarkan energi negatif pada tubuh. Maka dari itu, jika mempunyai permasalahan atau beban berat curhat salah satu solusinya.

3. Berolahraga

Dengan melakukan olahraga depresi yang dialami akan berangsur reda karena dengan berolahraga hormon seperti norepinefrin serta serotonim akan mudah diatur dalam otak. Lakukanlah olahraga minimal 3 dalam seminggu.

4. Akupuntur

Teknik akupuntur juga bisa menjadi alternatif untuk mengobati depresi, teknik tradisional ini sangat baik sekali dalam pengobatan depresi.

5. Menggunakan Obat Antidepresan

Selain cara diatas banyak sekali orang yang mengalami depresi dengan menggunakan obat antidepresan, obat antidepresan merupakan obat-obatan yang digunakan untuk pengobatan depresi dan meringankan gejala-gejala depresi. Contoh obat antidepresan seperti antidepresan trisiklik, inhibitor monoamine oksidase, dan inhibitor reuptake serotonin selektif.

6. Meditasi

Meditasi merupakan teknik untuk menenangkan pikiran, menanangkan kecemasan dan juga merilekskan tubuh. Teknik meditasi ini sangat baik sebagai alternatif pengobatan untuk penderita depresi.

Penyakit Tekanan Darah Tinggi, faktor Penyebab dan Pengobatannya
Penyakit Tekanan Darah Tinggi, Penyebab dan Pengobatannya - Hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi yaitu suatu penyakit dimana tekanan darah didalam tubuh seseorang terjadi peningkatan dengan tekanan darah sistolik (ukuran atas) sebesar 160 mmHg sedangkan diatolik (ukuran bawah) lebih besar 95 mmHg, hal ini akan menimbulkan penyakit baru seperti stroke, serangan jantung, serta gagal jantung maka dari itu harus segera diatasi. Biasanya tekanan darah normal sekitar 100-140 mmHg untuk sistolik sedangkan untuk diastolik sekitar 60–90 mmHg, peningkatan tekanan darah tersebut akan memaksa jantung lebih bekerja keras sehingga terjadilah peningkatan darah di arteri.

Hipertensi merupakan faktor utama dari penyakit stroke dan juga serangan jantung, maka dari itu lakukanlah pola hidup dan makan sehat merupakan salah satu kunci untuk mengurangi resiko terjadinya tekanan darah tinggi. Selain itu juga lakukanlah pengobatan serta kontrol tekanan darah secara teratur agar mengetahui tekanan darahnya, apakah berangsur membaik atau tidak.

Hipertensi sendiri ada dua jenis yaitu hipertensi ringan dan hipertensi kronis. Untuk hipertensi ringan gejalaa seorang penderita akan terlihat jika tekakan darah tingginya semakin berat, gejala tersebut seperti sakit kepala, sering pusing yang amat berat, muntah, gelisah, keringat berlebihan, serta nyeri perut. Sedangkan untuk hipertensi kronis penderita terjadi gejala pendarahan, perubahan edema pupil mata, penyempitan pembuluh darah, ganguan penglihatan dan juga pendengaran, serta penurunan kesadaran dan biasanya seorang yang mengalami hipertensi kronis mengalami koma.

Faktor-faktor Penyebab Hipertensi atau Darah Tinggi


Semua orang beresiko penyakit darah tinggi, jika seseorang tersebut tidak menjaga pola hidup sehat serta pola makannya yang teratur. Ada beberapa faktor penyebab hipertensi atau darah tinggi, diantaranya:

1. Keturunan

Penyakit hipertensi atau darah tinggi bisa jadi timbul karena adanya riwayat keluarga yang memiliki penyakit tersebut. Faktor ini memiliki peluang resiko yang sangat besar memiliki tekanan darah tinggi.

2. Usia

Usia juga mempengaruhi tekanan darah, semakin bertambah usia tekanan darah seseorang semakin meningkat. Namun hal tersebut bisa dikendalikan dengan pola hidup sehat seperti rajin berolahraga dan juga pemeriksaan tensi darah secara rutin.

4. Memiliki Kolestrol

Apabila seseorang mempunyai kolestrol berlebih harus berhati-hati karena lemak berlebih bisa mengakibatkan menyempitnya dinding pembuluh darah sehingga berakibat tekanan darah meningkat. Seseorang yang memiliki bobot tubuh berlebih atau gemuk sangat berpeluang sekali terserang penyakit tekanan darah tinggi.

6. Pikiran Stress

Stress juga merupakan salah satu penyebab tekanan darah tinggi, jika seseorang mengalami stress berkepanjangan hal ini akan mengkibatkan tekanan darah semakin tinggi bahkan penyakit lainnya pun ikut timbul.

7. Gaya Hidup Kurang Sehat

Penyebab tekanan darah tinggi juga salah satunya gaya hidup yang kurang baik, gaya hidup yang kurang baik ini seperti suka merokok, mengkonsumsi kopi melebihi batas normal, minum-minuman beralkohol, serta kurangnya aktivitas olahraga.

Pengobatan Penyakit Hipertensi atau Darah Tinggi


Pengobatan hipertensi untuk menurunkan tekanan darah tinggi pada tubuh, sehingga membuat organ penting lainnya terlindugi. Jika pengobatan hipertensi tidak dilakukan maka akan memicu penyakit lainnya seperti stroke, ginjal dan juga jantung.

Untuk pengobatan hipertensi harus di ikuti dengan perubahan gaya hidup seperti berhenti merokok, berolahraga, menurunkan berat badan secara alami, makan makanan yang sehat, dan juga berhenti kosumsi alkohol. Perubahan gaya hidup tersebut disertai dengan pengobatan hipertensi, ada beberapa jenis obat yang dipakai untuk mengobati tekanan darah tinggi diantaranya:

1. Diuretik

Diuretik merupakan obat anti hipertensi yang digunakan untuk terapi awal hipertensi yang tidak disertai dengan penyakit lain, cara kerja Diuretik ini yaitu menurunkan tekanan darah dengan mengeluarkan cairan dan garam melalui urine, sehingga biasanya penderita yang menkonsumsi ini buang air kecilnya meningkat.

2. ACE-Inhibitor

ACE-Inhibitor merupakan golongan obat anti hipertensi untuk mencegah pengkerutan pada pembuluh darah dan juga mencegah pembentukan angiotensin I menjadi angiotensin II.

3. Beta Blocker

Beta Blocker merupakan obat anti hipertensi yang berfungsi untuk menurunkan frekuensi jantung dan curah jantung. Golongan jenis obat ini mampu mengurangi beban jantung pada penderita  hipertensi.

Ketiga golongan obat diatas merupakan salah satu obat anti hipertensi yang sering digunakan oleh penderita hipertensi, lakukanlah kontrol dan juga pengobatan secara rutin agar hipertensi berangsur membaik.

artikel kesehatan tentang Penyakit Gondok, Penyebab dan Pengobatannya
Penyakit Gondok, Penyebab dan Pengobatannya. Penyakit gondok Ganguan Tiroid  merupakan penyakit yang disebabkan oleh terganggunya kelenjar tiroid sehingga tidak mampu menghasilkan hormon tiroid. Hormon tiroid sangat berperan penting dalam proses-proses kimia didalam tubuh, selain terganggunya kelenjar tiroid penyakit ini juga karena kekurangan yodium. Penyakit gondok ini juga biasanya disertai dengan timbulnya benjolan besar di bagian depan leher yang diakibatkan membengkaknya kelenjar tiroid, awalnya penyakit ini disebut gondok biasa namun jika tidak segera ditangani akan terjadi gondok beracun dengan pembengkakan lebih besar.

Penyakit gondok sendiri memiliki dua jenis yaitu gondok difus dan nodul. Gondok difus merupakan gondok dengan benjolan terasa halus atau mulus ketika dipegang sedangkan gondok nodul benjolannya tidak rata, dan juga bergumpal. Gejala-gejala yang terjadi pada penderita gondok seperti adanya pembengkakan di area tenggorokan sehingga tersasa sesak, perubahan suara menjadi serak, batu-batu, sulit bernafas dan juga susah menelan.

Penyebab Penyakit Gondok


Penyebab penyakit gondok ada beberapa faktor seperti terdapat gangguan kelenjar tiroid sehingga kinerja kelenjar tiroid berlebih ataupun menurun, hal seperti ini akan mengakibatkan pembengkakan. Penyebab lainnya seperti kekurangan dan juga kelebihan zat iodin, zat ini bisa ditemukan di makanan laut seperi ikan, tiram, rumput laut, serta jenis susu.

Risiko Penyakit Gondok


Penyakit gondok bisa terjadi pada siapa saja entah orang tua, anak, laki-laki maupun wanita. Namun biasanya penyakit gondok akan mudah meyerang ke orang yang lebih rentan seperti anak-anak, lansia, serta perempuan. Orang yang berisiko penyakit gondok diantaranya orang yang menderita penyakit autoimun, faktor keluarga atau keturunan, terkena radiasi, baru selesai melahirkan, dan juga kanker tiroid.


Makanan yang Baik Untuk Penderita Gondok


1. Makanan yang Mengandung Yodium

Yodium sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menghasilkan hormon tiroid, maka dari itu sangat baik sekali penderita gondok mengkonsumsi makanan yang mengandung yodium. Makanan yang mengandung yodium seperti garam beryodium, rumput laut, ikan, tiram, dan juga makanan laut lainnya.

2. Makanan yang Mengandung Selenium

Selain mengandung yodium juga mengandung selenium, selenium merupakan mineral yang dibutuhkan untuk kelenjar tiroid agar berfungsi dengan benar. Makanan yang mengandung mineral selenium diantaranya ikan kakap, tuna, udang, dan juga jamur shitake, makanan tersebut mengandung selenium alami.

3. Makanan yang Mengandung Seng, Tembaga dan Zat Besi

Mineral ini sangat baik sekali membantu untuk memproduksi hormon yang dihasilkan kelenjar tiroid, makanan yang mengandung mineral tersebut seperti jamurm lobak, bayam, dan hati.

4. Makanan yang Mengandung Omega 3

Omega 3 merupakan salah satu lemak yang sangat penting kepekaan sel untuk kelenjar tiroid, makanan yang mengandung omega 3 seperti minyak ikan, sarden, salmon, daging sapi yang makan rumput, kedelai dan juga udang.

5. Makanan yang Mengandung Antioksidan Alami

Makanan yang mengandung antioksidan alami seperti sayuran hijau, ayam, telur, almond, kacang poling, serta biji-bijian. Selain makanan yang mengandung antioksidan penderita juga membutuhkan makanan yang mengandung vitamin B seperti kacang-kacangan, buah jeruk, daging sapi, seafood, dan lainnya.

Pengobatan Penyakit Gondok


Benjolan pada penyakit gondok akan terus membesar jika tidak segera diobati, ada beberapa pengobatan penyakit gondok diantaranya:

1. Terapi Hormon

Terapi hormon merupakan salah satu pengobatan penyakit gondok, dimana terapi ini untuk menangani hipotirodisme dengan memberikan hormon pengganti tiroid. Obat terapi hormon salah satunya levothyroxine.

2. Obat untuk Menurunkan Hormon Tiroid

Jika kelenjar tiroid terus menerus memproduksi hormon tiroid sehingga menimbulkan hipertiroidisme, maka dari itu harus ditangani dengan obat penurun homon seperti contohnya Thionamide.

3. Terapi Iodin Radioaktif

Terapi ini biasanya untuk menangani hipertiroidisme, dengan pengobatan terapi ini benjolan yang diderita akan mengecil karena ion radioaktif menghancurkan sel-sel tiroid. Namun jika berlebihan akan memicu hipotiroidisme.

Dari semua cara pengobatan diatas memiliki efek samping tersendiri, maka dari itu perlu petunjuk dokter untuk pemakaian obat-obat tersebut.

Mengenal Penyakit Diabetes, Gejala, Tipe. Penyebab Dan Obatnya. Gejala-gelala Diabetes Melitus, Tipe Diabetes Mellitus, Penyebab Penyakit Diabetes, Mengenal Obat Anti Diabetes

Mengenal Penyakit Diabetes, Gejala, Tipe. Penyebab Dan Obatnya - Penyakit diabetes mellitus atau yang lebih sering dikenal dengan kencing manis merupakan salah satu penyakit yang harus kita waspadai, sekarang ini di Indonesia jumlahnya sudah semakin bertambah. Untuk saat ini Indonesia menduduki peringkat ke empat besar dengan jumlah penderita diabetes terbanyak didunia setelah India, China dan Amerika Serikat.

Diabetes mellitus (DM) merupakan penyakit yang disebabkan oleh gangguan atau kelainan sekresi insulin yang tidak bisa mengontrol kadar gula dalam darah, sehingga kadar gula dalam darah meningkat melebihi batas normal atau hiperglikemia. Hormon insulin yang diproduksi pankreas berguna untuk mengontrol kadar gula dalam darah untuk kebutuhan proses pembuatan energi untuk tubuh. Namun pada penderita diabetes, pankreas tidak bisa menghasilkan hormon insulin dengan dengan jumlah yang cukup sehingga mengakibatkan tingginya kadar gula didalam darah.

Untuk orang sehat kadar gula normalnya biasanya antara 70 - 150 mg/dL, dan kadar gula akan terjadi peningkatan setelah makan dan mengalami penurun pada waktu pagi setelah bangun tidur. Jika seseorang dinyatakan hiperglikemia atau kadar gula dalam darah tinggi ketika kadar gula dalam darah mereka jauh diatas normal, sehingga butuh penanganan khusus dengan pengobatan.

Gejala-gelala Diabetes Melitus

Gejala awal dari penyakit diabetes mellitus adalah meningkatnya kadar gula darah dari batas normal dengan nilai mencapai 160 - 180 mg/dL. Ada beberapa gejala-gejala lain yang kerap terjadi diantaranya:

Urine Penderita Mengandung Gula

Glukosa atau gula yang terdapat didalam darah melimpah ke sistem urine sehingga urine yang di buang penderita diabetes mengandung gula.

Sering Buang Air Kecil

Dehidrasi yang dialami oleh penderita diabetes memicu penderita buang air kecil lebih sering dari biasanya, volume yang banyak atau buang air kecil lebih sering biasanya di malam hari.

Mudah merasa Lapar

Mudah merasa lapar merupakan salah satu gejala dari penyakit diabetes, maka dari itu penderita harus lebih berhati-hati mengontrol pola makan agar penyakit diabetes tidak berlanjut parah.

Berat Badan Turun Drastis

Pederita diabetes akan mengalami penurunan berat badan walaupun nafsu makan tinggi dan mudah mersa lapar, ini merupakan gejala klasik dari diabetes mellitus.

Rabun Penglihatan

Penyakit diabetes juga merusak sistem penglihatan, hal ini dikarenakan pembuluh darah yang rusak sehingga terbatasnya jumlah cairan yang dikirim ke mata.

Mudah Terinfeksi

Infeksi yang sering terjadi pada penderita diabetes biasanya di daerah mulut dan gusi, sehingga mudah sekali terluka.

Perubahan Warna Kulit

Perubahan warna kulit kerap terjadi pada penderita diabetes, terutama pada kulit bagian leher sehingga terlihat seperti kulit yang kotor.

Tipe Diabetes Mellitus

Penyakit diabetes mellitus memiliki 3 tipe dan tiap tipe memiliki penyebab yang khusus yang berbeda dengan tipe lainnya, tipe-tipe diabetes mellitus antara lain:

Diabetes Mellitus Tipe 1

Diabetes mellitus tipe 1 pada umumnya menyerang anak-anak hingga remaja, penyebab diabetes ini adalah adanya kerusakan pada sel pankreas sehingga hormon insulin tidak bisa dihasilkan. Penderita diabetes ini hanya mengandalkan suntikan insulin dari luar, untuk kelangsungan hidupnya. Gejala-gejalanya seperti dehidrasi, sering buang air kecil, badan kurus dan lemah.

Diabetes Mellitus Tipe 2

Diabetes Melitus tipe 2 disebabkan karena tidak mampunya tubuh dalam merespon hormon insulin yang dihasilkan pankreas. Hal ini biasanya dikarenakan sel-sel tubuh bersaing dengan sel-sel lemak yang ada dalam tubuh, maka dari itu hormon insulin dihisap oleh sel-sel lemak. Pada umunya diabetes ini menyerang orang-orang dengan pola makan dan gaya hidup yang kurang sehat sehingga terjadi kegemukan.

Diabetes Mellitus Tipe 3

Diabetes mellitus tipe 3 merupakan gabungan dari diabetes tipe pertama dan kedua, penderita diabetes ini akan terus menerus memerlukan suntikan insulin seperti halnya diabetes tipe pertama. Untuk diabetes tipe 3 biasanya lebih dikaitkan dengan kehilangan memori ataupun gangguan pada fungsi otak.

Penyebab Penyakit Diabetes


Penyebab diabetes mellitus sering terjadi karena gaya hidup yang kurang sehat seperti merokok, tubuh kurang bergerak, dan juga pola makan yang kurang sehat sehingga mengalami kegemukan. Selain itu penyebab diabetes juga bisa terjadi karena faktor keturunan, maka dari itu seorang anak dari penderita diabetes sangat beresiko mempunyai diabetes.

Mengenal Obat Anti Diabetes

Penderita diabetes mungkin tidak akan lepas dengan yang namanya obat untuk mengendalikan dan menyembuhkan penyakitnya, entah itu berupa suntikan ataupun obat oral. Bagi penderita diabetes (pasien) harus mengetahui jenis obat apa saja yang diberikan dokter kepada Anda, karena setiap obat yang diberikan pasti berbeda fungsi dan kelebihannya.

Untuk lebih mengenal dibawah ini akan dijelaskan beberapa jenis obat anti diabetes, diantaranya:

1. Sulfonilurea

Sulfonilurea merupakan obat oral untuk penderita diabetes tipe 2, obat ini berfungsi untuk meningkatkan sekresi insulin, meningkatkan sensitivitas jaringan pada insulin, serta menurunkan sekresi glukogen.

2. Binguanid

Binguanid merupakan obat oral untuk penderita diabetes, yang termasuk dalam golongan obat ini adalah Metformin. Metformin berfungsi untuk meningkatkan glukosa pada jaringan ferifer serta menghambat glukoneogenesis, agar obat ini bekerja membutuhkan insulin.

3. Acarbose

Acarbose merupakan obat oral untuk diabetes yang berfungsi untuk mengurangi penyerapan glikosa pada usus halus, hal ini agar kadar gula turun setelah makan. Obat jenis ini biasanya diminum secara bersamaan ketika suapan pertama saat makan.

Masih ada jenis lain lagi obat anti diabetes yang biasanya sering dijadikan resep dokter seperti jenis meglinitid, glitazon, dan juga glibenklamid. Selain obat-obat kimia pengobatan diabetes juga bisa menggunakan pengobatan tradisional dengan menggunakan ramuan-ramuan herbal atau alami.